Sport ohne Halle - 2. Teil der TuS Sportstunden

Neue Übungen für Kinder (und Eltern) für zuhause

3. TuS Sportstunde - fit & entspannt mit Yoga

4. TuS Sportstunde - Jump´n´run - Das Hüpf- und Sprung-Workout

Leider sind die Sportstätten immer noch zu und wir wissen auch nicht, wie lange es noch dauern wird. Machen wir das beste daraus. Hannah, unsere FSJlerin und C-Übungsleiterin sowie Martina, unsere Yoga-Lehrerin haben sich ein paar Gedanken gemacht und stellen Euch wieder ein paar anstrengende, aber auch entspannte Bewegungsaufgaben für zuhause oder den Garten.

 

Viel Spaß!

 

In unserer 3. Einheit geht es um das Thema Yoga. Ihr kennt vielleicht den "Baum" oder den "Sonnengruß". Lerne das Thema genauer kennen und entspanne Deinen Körper auf spielerische Art und Weise. Du brauchst nur eine Matte...

 

Klick auf youtu.be/-RDTfcjaO7Y

 

In unserer 4. Sportstunde für Kinder, aber nicht nur für Kinder ;) dreht sich alles um das Springen und Hüpfen. Ein tolles Training für Füße, Beine und die allgemeine Ausdauer. Mach einfach mit!

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Weiterhin hoffen wir euch bald wieder in Echt in den Sportstätten in Wesseling zu sehen. Wenn Ihr Vorschläge oder Ideen habt - immer her damit.

 

Bleibt in Bewegung und gesund.

Eurer Team TuS Wesseling e.V.