Medical Move Do 19:00 Uhr 2. Halbjahr

Kostenloser Kickoff am 26.09.2019

Das hocheffiziente Training zur Gesundheitsprävention verbindet die fünf Elemente

Ø   Kraft,

Ø   Ausdauer,

Ø   Balance,

Ø   Beweglichkeit und

Ø   Körperwahrnehmung.

Diese effektive Kombination körperlicher Basiselemente kräftigt die Muskulatur, aktiviert das Herz-Kreislauf-System und trainiert den Gleichgewichtssinn, um so BIS INS HOHE ALTER fit, beweglich und agil zu bleiben!

Gleichzeitig bringt euch dieses Full-Body Workout ordentlich ins Schwitzen: Die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren und ebnet euch den Weg zu einer schlanken und straffen Figur!!

Macht mit und erfahrt bereits in der Anfangsphase, wie fit ihr euch fühlt!

Zum Abschluss der Stunde erwartet dich noch eine hoch effiziente Tabata Einheit um deinen Stoffwechsel und den sogenannten „Nachbrenneffekt“ noch einmal einzuheizen.

Am Do. 26.09.2019 geht es mit einem kostenlosen Kick-Off los. Meldet Euch dafür unter gesundheitssport@tus-wesseling.de an, Stichwort: Medical Move.

Ort

TUS SportPunkt
Brühler Str. 115 (über Expert Hoffmann), Wesseling

Übungsleiterin

Nina Schoder

Datum

26.09.–19.12.2019
19:00–20:00 h

Gebühren

Nichtmitglieder
€ 54,00
Mitglieder
€ 18,00

Kurs-Nr.

432-3

Kategorie

  • Kurs
  • Gesundheit
  • Fitness
  • TuS SportPunkt

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